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Editorial: RBA
ISBN: 9788490569498
Fecha de la edición: 2018
Edición ciudad: Barcelona
Edición pais: España
Idiomas: español
Encuadernación: Rústica con solapa
Dimensiones: 19.50 cm x 24 cm
Nº Pág.: 144
Resumen del libro
¿Has intentado adelgazar mil veces, pero esos kilos que pierdes siempre vuelven a tu vida? Este libro te propone:
- Estrategias pra perder peso poco a poco y sin sufrir a la vez que mejoras tu metabolismo.
- Porpuesta de 30 menús y recetas quemagrasas.
- Opciones antipicoteo para esos momentos en los que aparece el gusanillo.
- Sesiones de ejercicio y técnicas de respiración que te permitirán gastar más energía de la que consumes.
- Grandes aliados que te ayudarán a conseguir tu objetivo: plantas medicinales, terapias naturales y yoga.