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NUTRICION DEPORTIVA AVANZADA
Cómo ajustar la ingesta de alimentos y fluidos para conseguir un entrenamiento y rendimiento óptimos
por Dan Benardot
ISBN: 978-84-7902-947-0
Fecha de la edición: 2017
Edición Nº: 2ª
Edición ciudad: Madrid
Edición pais: España
Idiomas:
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 17 cm x 24 cm
Nº Pág.: 448
pvp.29,95 €
[Disponible]
Resumen del libro
Exhaustiva guía puesta al día con las últimas investigaciones sobre nutrición en el deporte y los últimos conceptos nutricionales para los atletas de cualquier especialidad.
Obra de referencia ampliada y puesta al día en esta nueva edición, con las últimas investigaciones, temas e innovaciones sobre nutrición en el deporte. Ofrece directrices importantes para el deportista comprometido. Incluye los últimos conceptos nutricionales para los atletas de cualquier disciplina deportiva. El Dr. Dan Benardot, nutricionista deportivo de renombre mundial, desglosa la química del mejor rendimiento en principios ganadores que aseguran que los sistemas energéticos clave del deportista estén siempre abastecidos adecuadamente. Con este libro, el deportista puede estar seguro de que, cuando esté listo para afrontar los límites del entrenamiento y competición, su cuerpo también lo estará.
