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EL FIN DE LAS DIETAS

Aprende a perder peso de forma saludable. Come bien, vive mejor

por Dra. Paloma Gil

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Editorial: Cupula
ISBN: 978-84-480-2319-5
Fecha de la edición: 2017
Edición ciudad: Barcelona
Edición pais: España
Idiomas:
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 15 cm x 23 cm
Nº Pág.: 224

Materias:

• / NUTRICION Y DIETETICA, DIETAS

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Resumen del libro

Todo lo que necesitas saber para comer de forma equilibrada y despedirte de las dietas para siempre.

Los beneficios que te aporta un estilo de vida saludable son innumerables y nunca es tarde para empezar a cuidarse. El fin de las dietas te enseña cómo funcionan tu cuerpo y tu mente, las propiedades de los alimentos y cuál es la razón por la que tienes sobrepeso. No hay dietas milagro ni atajos para lograrlo: una vida saludable es posible y necesaria, y está en tus manos ponerla en práctica.

Incluye 40 recetas sanas y deliciosas

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