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Última actualización: 08/02/2012

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101 RECETAS LIGERAS

Comer alimentos con pocas calorías y reducir la grasa en las comidas no significa que debamos renunciar al sabor de nuestros platos preferidos. Este libro ofrece una selección de recetas ligeras que te harán disfrutar de la comida sin perder de vista tu objetivo principal: cuidarte y mantener la línea. Algunos platos tradicionales se han adaptado para este propósito, pero también se incluyen muchas recetas originales. Para comer con placer y sin el más mínimo sentimiento de culpa.
Estas recetas fáciles y rápidas se han seleccionado para que incluso la persona más ocupada pueda disfrutar de platos deliciosos y frescos, con el incomparable sabor de la comida hecha en casa. Cada receta está descrita con sencillas instrucciones paso a paso, acompañada de sus propiedades nutricionales e ilustrada por una fotografía en color, lo que hace que prepararla sea un proceso sencillo de resultados garantizados.

Constenido:
- Introducción.
- Sopas, cremas y entrantes.
- Pasta y arroces.
- Carnes.
- Pescado y mariscos.
- Verduras.
- Postres.