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Última actualización: 08/02/2012

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ZUMOS Y BATIDOS A GOGÓ

Hacer zumos y batidos es una manera fácil y divertida de cumplir la recomendación de tomar cinco piezas de fruta al día y llevar una vida sana de forma muy sencilla. Este libro brinda la posibilidad de preparar una bebida revitalizante con plátano, mango, grosella; o rica y dulce a base de papaya y fresa; o un buen batido de fruta, cereales variados y aguacate y sustituirlo por una comida. Así mismo ofrece recomendaciones sobre como servirlas, ideas para decorar las copas con palitos de colores y cubitos de hielo con diversas formas. Tablas de contenidos: Capítulo 1. La fuerza del zumo; Capítulo 2. Los vitales vegetales; Capítulo 3. Dulce y afrutado;
Capítulo 4. Combinados para desayunar; Capítulo 5. Suave y cremoso; Capítulo 6. Congelado y helado; Capítulo 7. Un poco revoltosos pero apetecibles.