Librería Gastronómica Aliana

Última actualización: 03/07/2008

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160 DESAYUNOS PARA EMPEZAR EL DIA

Jesús Llona Larrauri (experto en nutrición y miembro de la Real Academia de Medicina del País Vasco y de Fundación Española de Nutrición) y Garbiñe Badiola (experimentada ama de casa) nos ofrecen más de 160 recetas a base de frutas frescas y zumos, huevos, montaditos y sándwiches, tostadas, mermeladas y otros dulces, para que podamos dejar volar nuestra imaginación y olvidarnos de los desayunos aburridos. También encontraremos amplia y detallada información sobre nuestras necesidades energéticas, las claves para una alimentación equilibrada, los diferentes grupos de alimentos disponibles y las diversas formas de componer un desayuno en base a esta clasificación.