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Última actualización: 08/02/2012

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ADELGAZAR CON BOCATAS. Las recetas de Teríca

ADELGAZAR CON BOCATAS es un recetario cuya originalidad reside en la cuidadosa selección de unas recetas rigurosamente equilibradas en nutrientes que precisan de muy poco tiempo para su preparación y se elaboran con ingredientes baratos y muy fáciles de encontrar en cualquier mercado. Blanca Ferrández del Cacho recoge y sintetiza la experiencia clínica de la nutriólogo Terica Uriol, cuyo método basado en la adecuada combinación de ingredientes ha revolucionado el mundo de las dietas y ha permitido que, en poco tiempo y sin necesidad de pasar hambre, numerosas personas puedan reducir y controlar su peso de forma permanente y mejoren su aspecto físico y su salud. Contenido: Introducción; Arroz; Carne; Cremas y sopas; Legumbres; Pasta; Pescado; Pollo; Salsas y aliños; Verduras; Entre pan y pan.